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女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

来源：七丽女性网

据调查，一个女人平均一生会有400次的月经。而每个月28天女人身体周期中，你身体内的荷尔蒙每天都发生着不同的变化。如何才能在那么几天舒适度过呢？下面小编为大家带来28天经期保养法，在28天的时间里给你最细心的保养，一起来看看吧！

女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

第一天：来点花茶吧

**因无缘见到**，从而没有发生妊娠反应，导致雌激素和孕激素分泌量下降，而女性体内的**内膜就失去了这两种激素的支撑，血管收缩，内膜坏死脱落引起出血。而对经期第一天的女性大都会有偏头痛或心情低落等不适症状出现，这个时候为自已准备一些花茶吧，比如玫瑰花茶就不错，它有行气活血、调节脏腑，看着漂亮的花朵在水杯中，是不是觉得心情好了呢？

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