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女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

来源：七丽女性网

据调查，一个女人平均一生会有400次的月经。而每个月28天女人身体周期中，你身体内的荷尔蒙每天都发生着不同的变化。如何才能在那么几天舒适度过呢？下面小编为大家带来28天经期保养法，在28天的时间里给你最细心的保养，一起来看看吧！

女性经期时细心保养 简单小方法养出健康女人

第二十五天：舒缓焦虑

经前紧张综合症会越来越明显，不如与闺蜜一起做个SPA或进行冥想练习、瑜伽来缓解吧!或是自已听听古典音乐，或是给自己泡一杯香气浓郁的薰衣草茶缓解焦虑**一切能让你放松的事情你都可以尝试做做。

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