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抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

来源：七丽女性网

俗话说，药补不如食补。营养专家表示，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病，比如抑郁症、经期不适、卵巢癌等一些女人病。

抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

**癌 　　

研究表明，红葡萄皮与葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，有效减低雌激素水平过高，刺激**组织，防止其发生恶变。所以女子每天喝一小杯葡萄酒或吃一些葡萄是有助女性预防**癌呢。

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标签： 女性健康　妇科病　
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