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抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

来源：七丽女性网

俗话说，药补不如食补。营养专家表示，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病，比如抑郁症、经期不适、卵巢癌等一些女人病。

抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

霉菌性**炎 　　

经常吃蒜类的女性不容易患上霉菌性**炎。这是因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，有着很强杀菌作用，能够有效的抑制白色念珠菌在**内的过度生长与繁殖。

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标签： 女性健康　妇科病　
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